卷腹的正确做法图示(卷腹的标准做法) 卷腹的正确做法图示 〖One〗、卷腹的正确做法图示:起始姿势 身体平躺在瑜伽垫上,双腿弯曲,脚掌踩地,双手交叉放于胸前或... admin 2025-04-26 4